Kaijie Sports
فوائد كرة السلة للجسم
وقت الإصدار:
Nov 08,2024
كرة السلة نشاط بدني مفيد لجسم الإنسان ، وتشمل فوائده بشكل أساسي الجوانب التالية:
كرة السلة نشاط بدني مفيد لجسم الإنسان ، وتشمل فوائده بشكل أساسي الجوانب التالية:
تحسين رد الفعل والقدرة على اتخاذ القرار: تتطلب كرة السلة من الرياضيين تقديم ردود في الوقت المناسب واتخاذ قرارات صحيحة في ملعب سريع التغير.
تعزيز وظيفة القلب: ممارسة كرة السلة يمكن أن تعزز وظيفة القلب ، وزيادة حجم السكتة الدماغية ، وتكثيف جدران الشرايين ، وزيادة خلايا العضلات الملساء والألياف المرنة ، وزيادة سماكة وزيادة وزن فتحات الشريان التاجي ؛ زيادة عدد الشعيرات الدموية في عضلة القلب مفيد لتحسين إمدادات الدم ووظيفة الأعضاء ، بما في ذلك القلب نفسه. وفي الوقت نفسه ، يمكن لكرة السلة أيضا خفض ضغط الدم وانخفاض مستويات الكوليسترول في الدم ، والتي لها تأثير جيد على منع ارتفاع ضغط الدم ومرض القلب الشرياني.
التحكم في الوزن وتغيير شكل الجسم: كرة السلة يمكن أن تقلل من الدهون ، وتعزز قوة العضلات ، وتحافظ على مرونة المفاصل ، وبالتالي تتحكم في الوزن ، وتحسن شكل الجسم ومظهره.
تحسين وظيفة الجهاز الهضمي: كرة السلة يمكن أن تعزز استهلاك العناصر الغذائية في الجسم ، وتزيد من التمثيل الغذائي للجسم بأكمله ، وبالتالي تزيد الشهية ؛ بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تعزز التمعج المعدي وإفراز السوائل الهضمية ، وتحسن وظيفة الكبد والبنكرياس ، وبالتالي تعزيز الوظيفة العامة للجهاز الهضمي وتوفير مادة ضمانة جيدة لصحة الإنسان وطول العمر.
التالي:
مدونة
مشاركة
اتصل بنا
واتساب:8617568021880
الهاتف:86-17568021880
عبر الإنترنت:Choyzhang@kaijiesports.com
العنوان: منطقة معالجة التجارة الخارجية ، شارع جيهو ، مقاطعة ينان ، مدينة ليني ، مقاطعة شاندونغ.
ويشات
حقوق الطبع©شاندونغ Kaijie السلع الرياضية شارك ، المحدودة.